Trénink s Hula Hoop už není jenom sranda pro děti. Hula hoop umožní spálit člověku 200 kalorií v průběhu pouhých 20 minut. Díky tomu zpevníte své svaly, zeštíhlíte postavu, uvolníte svou napnutou páteř, zvýšíte ohebnost kloubů, zlepšíte krevní oběh a posílíte srdeční sval. Zlepšit můžete také svou koordinaci a obecně se uvolníte.
Jakou obruč si vybrat. Hop-sport.cz má velký výběr. Plastové a lehké hula hoop, které znáte z dětství nepřinášejí mnoho výhod. K tréninku jsou doporučovány masážní obruče hula hoop. Tento druh obruče je o něco těžší a má větší průměr. V závislosti na pokročilosti jsou dostupné ve velikostech od 103 do 110 cm průměru a o hmotnostech od 0,9kg do 1,7 kg. Materiál je také velmi důležitý.
Hop-sport.cz vám také dokonce poradí jak s nim správné cvičit. Tak navštivte obchod a vyberte si tu pravou právě pro sebe.