Celá řada pozitivních účinků magnesia

Magnesium vám pomůže od bolesti hlavy, napomůže vám při odbourání stresu, zabrání svalovým křečím, podpoří vaše trávení, udrží vaše kosti pevné a zdravé stejně jako zuby a nehty, zabrání vzniku ledvinových kamenů s obsahem vápníku, sníží riziko cukrovky, zlepší homeostázi, zvýší sekreci inzulinu a udrží hladinu vápníku. Řeší ty tři největší potíže způsobené nedostatkem - Noční křeče, zvýšenou únavu a bolest hlavy. Prvním signálem nedostatku hořčíku jsou nepříjemné noční křeče v oblasti lýtek. Pokud se vám v noci hůř usíná a budíte se s bolestí, vaše tělo bojuje s nevyrovnanou hladinou hořčíku. Dalším Velmi častým projevem nedostatku hořčíku je permanentní únava a celkový útlum organismu. Běžné denní úkoly jsou najednou mnohem těžší a nepomáhá ani delší odpočinkový režim. A co teprve migrény, ale i závratě a tlaková bolest hlavy naznačuje narušení nervového systému, za který může v mnoha případech právě nedostatečný příjem hořčíku.